Исследования показали, что наравне с вождением автомобиля в нетрезвом состоянии, бессонные ночи также являются одним из наиболее распространенных факторов дорожных аварий. По статистике, люди, которые тратили на сон меньше 6-ти часов в сутки, гораздо больше подвержены риску заснуть за рулем (даже если они чувствуют себя достаточно бодрыми и отдохнувшими), чем те, кто спал положенные 8-9 часов. Таким точно понадобятся услуги эвакуатора, рано или поздно. Кроме того, недосыпание приводит к замедленным реакциям, нарушению концентрации, координации и даже к повышенной агрессии.

Согласно последним исследованиям, статистическая вероятность засыпания за рулем водителей, спавших только 6 часов в сутки, в два раза выше, чем у тех, кто спал хотя бы 7 часов. Однако если же водитель спал только 5 часов в сутки, то этот риск увеличивается в 4 раза.

Самыми опасными с точки зрения безопасности вождения автомобиля считаются интервалы с 16 до 18 часов вечера и с 01 до 03 часов ночи. Именно в эти периоды при сильной усталости и отсутствии стимулов мозг наиболее подвержен риску вхождения в состояние микросна. Такое частичное отключение от внешнего мира может продолжаться от 1 до 30 секунд, но даже за этот короткий промежуток времени можно стать участником ДТП, поскольку во время микросна водительские реакции практически полностью отсутствуют и водитель не вполне осознает, что вообще происходит вокруг.

Стоит отметить, что собственная оценка способности вести автомобиль нередко бывает не объективна, поэтому спутники шофера всегда должны быть начеку и следить за первыми признаками его физического переутомления и нарушения концентрации: частая зевота, потирание глаз, беспокойство и раздражительность, частое мигание и тяжелые веки, несвязная речь при попытке коммуникации. При наличии одного или более этих признаков необходимо немедленно остановиться и сменить водителя. Однако если же замена невозможна, сделайте продолжительную остановку и дайте шоферу немного отдохнуть. Это лучше, чем рисковать жизнью и стать участником автокатастрофы.