Человеку по его природе свойственно быть самокритичным. С одной стороны, это даже хорошо, ведь поскольку именно неудовлетворенность в чем-то толкает нас на подвиги в самосовершенствовании. Особенно склонны к различным комплексам дети-подростки. 

Так, например, многие ребята мечтают иметь высокий рост. Хорошо, если родители сами высокие. А если нет? Наследование генетических особенностей еще никто не отменял. Но и здесь найдется место для надежды. При правильном питании и разумном образе жизни приобрести несколько лишних сантиметров к росту для ребенка более чем реально. 

В первую очередь, родителям стоит обратить внимание на то, нет ли проблем у ребенка с позвоночником. Ведь не секрет, что на хороший рост просто огромное влияние оказывает именно здоровый позвоночник. Поэтому еще в раннем возрасте нужно сводить ребенка к ортопеду и массажисту. Особенно если уже есть какие-либо проблемы с осанкой и подозрение на искривления. С возрастом что-то менять будет труднее. В целом просто стоит следить за осанкой школьника и удобством его рабочего места - письменного стола. 

А мы, в свою очередь, готовы предложить вашему вниманию избранные игры для мальчиков.  Здесь представлены для вас различные игры: драки, стрелялки, войнушки, спортивные игры.

Спорт и зарядка. Дети очень энергичны и подвижны. Но с появлением почти в каждом доме компьютеров, становится все труднее "оторвать" ребенка от кресла. Постарайтесь, чтобы ребенок-школьник не проводил за компьютером дольше сорока минут в день. Этого времени вполне достаточно для занятий. Игры пусть лучше будут подвижные и на улице. Если ваше чадо очень хочет вырасти, то давайте ему почаще подтягиваться на турнике и вообще выполнять упражнения на растяжку. Однако серьезных нагрузок на позвоночник надо избегать. 

Питание. Для хорошего роста и полноценного развития ребенку просто необходимо полноценное и регулярное питание. Особенно важны завтраки. Также очень важно школьнику не голодать, а питаться своевременно. Растущему организму необходимо много полезных углеводов, клетчатки и белка. Особо подчеркнем такие важные витамины для ребенка как А, С и Е, а также кальций. 

Отменное здоровье вашего ребенка обеспечит ему здоровый рост.